От активности к эффективности: как разгрузить свою жизнь
Практичный курс-тренинг, помогающий по-новому взглянуть на свои ценности, планы, задачи
Перестройка жизни подобна игре ЛЕГО. У всех одинаковые наборы фигурок, но кто-то получил инструкции по сборке продвинутых моделей.
Программа
Целеполагание

Практическая ценность денег возрастает в зависимости от того, что, когда и с кем вы делаете. Без сформулированных планов есть шанс всю жизнь работать в погоне за большими суммами.

  • Взгляд изнутри: основные отделы мозга, отвечающие за постановку целей
  • Как строить планы так, чтобы мозг их понял
  • Визуализация и прочие методики нестандартного мышления, помогающие планировать
  • Практика


Избавляемся от лишнего

Человек вечно занят только потому, что он хочет быть вечно занятым. Мы не впускаем в свою жизнь новое, потому что не оставляем ему место из-за второстепенного и устаревших привычек.

  • Взгляд изнутри: откуда берутся привычки
  • Пересматриваем свою занятость
  • Как быстро и эффективно принимать решения
  • Меньше не значит ленивей
  • Перестраиваем и закрепляем новые нейронные связи
  • Практика

Информационная диета

Ежесекундно вы тоннами поглощаете ненужную информацию, анализируя окружающее пространство, читая социальные сети, изучая различные ресурсы, общаясь с неинтересными людьми, сканируя посторонние городские шумы. Вся эта информация записывается в памяти, участвует в отстройке будущего, занимая собой весь объем и не пропуская по-настоящему нужное. Пора прибраться.

  • Взгляд изнутри: как мы сами себя обучаем
  • Искусство потребления информации
  • Расчистка информационного поля
  • Практика

Эмоции и мотивация

Эмоции - наследие эволюционного процесса. Крайне энергозатратная часть, которая может как помогать, так и мешать в достижении намеченного. Так возьмем от них лучшее.

  • Взгляд изнутри: откуда что берется
  • Благоприятный стресс
  • Эмоциональная грамотность
  • Теория всего
  • Практика

Made on
Tilda